Découvrir la communication bienveillante pour garder des liens de qualité avec ses proches*
*Nouveauté 2026
Formation créée le 27/07/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiDécouvrir la communication bienveillante pour garder des liens de qualité avec ses proches*
*Nouveauté 2026
Le stress et la fatigue engendrés par le quotidien d’un proche aidant peuvent amener à des tensions avec ses proches. Pendant cette journée, vous découvrirez autre possibilité d'être en relation avec soi et les autres en utilisant un mode de communication qui contribue à un apaisement personnel et relationnel. La formation s'inspire de la Communication NonViolente[1]. Ce processus de communication permet de se relier à ses besoins et à ceux de son interlocuteur afin de prendre soin du lien avec son proche, d’améliorer le dialogue et la qualité des relations. Ce n’est pas qu’une technique de communication, c’est un véritable outil d’introspection. [1] La Communication NonViolente (CNV) est basée sur la pratique d’un processus élaboré par Marshall Rosenberg (docteur en psychologie et collaborateur de Carl Rogers).
Objectifs de la formation
- Découvrir le processus de la Communication NonViolente
- Observer afin de limiter les interprétations amenant aux conflits
- Exprimer ses émotions et ressentis sans accuser l’autre
- Identifier ses besoins pour en prendre soin et les exprimer
- Communiquer avec authenticité pour maintenir un lien de qualité
Profil des bénéficiaires
- Proches aidants
- Aucun
Contenu de la formation
Accueil
- Présentation de la formation, de l’intervenante
- Création du groupe, recueil des attentes
Le Processus global de communication
- Apport théorique
- Expérimentation des obstacles à la communication et des habitudes de communications
L’Observation et l’interprétation
- Distinguier une observation d'une interprétation : expérience pratique
- Apport théorique
Émotions-Sentiments ressentis
- Ressentir et nommer ses émotions mise en situation : scan émotionnel.
- Reconnaître une évaluation masquée - apport théorique
L’Universalité des besoins
- Identifier ses stratégies et associer les besoins correspondants
- Universalité des besoins - apport théorique
- Mise en pratique : expression authentique d’un ressenti désagréable.
Formuler une demande en prenant soin du lien
- Apport théorique : les critères d’une demande en CNV.
- Reconnaître une demande et une exigence - expérience pratique
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuille de présence
- Evaluation de la formation
- Certificat de réalisation
Ressources techniques et pédagogiques
- Alternance d'apports théoriques et d'expériences pratiques avec des mises en situations en petits et grands groupes.
- La formation s'appuie sur une démarche participative, réflexive et introspective.
- Cette méthode permet une meilleure assimilation des apprentissages par la combinaison de l'action et de la réflexion sur l'action.
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter afin d’étudier ensemble les adaptations nécessaires