Se donner de la reconnaissance en tant que proche aidant*
*Nouveauté 2026
Formation créée le 27/07/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
6 heures (1 jour)Accessibilité
OuiSe donner de la reconnaissance en tant que proche aidant*
*Nouveauté 2026
Être proche aidant signifie développer de nombreuses compétences pour aider son proche au quotidien. Malheureusement ces efforts sont rarement reconnus par l’entourage personnel, professionnel ou institutionnel. Beaucoup de proches aidants souffrent de ce manque de reconnaissance. Dans la durée, cela peut nuire à leur santé morale. Pendant cette journée nous allons découvrir comment entretenir et élever la confiance et l’estime de soi au quotidien : comment cela fonctionne, qu’est- ce qui me bloque personnellement et sur quoi je peux m’appuyer pour me donner cette reconnaissance indispensable à mon équilibre. Vous repartirez avec des outils concrets pour élever votre estime et votre confiance en vous.
Objectifs de la formation
- Définir les mécanismes de l’estime et de la confiance en soi
- Identifier les croyances et injonctions qui limitent la confiance en soi
- Développer la valorisation et l’acceptation de soi
- Utiliser des outils au quotidien pour élever et entretenir la confiance en soi
Profil des bénéficiaires
- Proches aidants
- Aucun
Contenu de la formation
Accueil
- Présentation de la formation, de l’intervenante
- Création du groupe, recueil des attentes
L’estime et la confiance en soi
- Apport théorique
- Expérimentation d’écoute et partage : j’identifie mon idéal
Croyances limitantes
- Déterminer une croyance qui n’est plus d’actualité et peut être limitante.
- Reconsidérer ces injonctions qui me bloquent.
Valorisation et acceptation de soi
- Exploration des qualités et compétences.
- Reconnaître l’auto-sabotage.
- Déterminer son système de valeur
- Faire un ancrage positif
- Expliquer et utiliser plusieurs méthodes pour élever la confiance en soi au quotidien.
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuille de présence
- Evaluation de la formation
- Certificat de réalisation
Ressources techniques et pédagogiques
- Alternance d'apports théoriques et d'expériences pratiques avec des mises en situations en petits et grands groupes.
- La formation s'appuie sur une démarche participative, réflexive et introspective.
- Cette méthode permet une meilleure assimilation des apprentissages par la combinaison de l'action et de la réflexion sur l'action.
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter afin d’étudier ensemble les adaptations nécessaires